En tant que seniors, vous aspirez à une vie active et épanouissante, et vous vous demandez peut-être comment maintenir vos capacités cognitives ? Et si la réponse se trouvait dans un sport de combat tel que la boxe? Cette pratique, loin d’être réservée aux jeunes et aux athlètes professionnels, peut offrir de nombreux bénéfices à […]
Comment les mouvements de torsion en Shuai Jiao chinois stimulent-ils la santé des disques intervertébraux?
Vous avez probablement déjà entendu parler du yoga, une pratique ancestrale qui a pour but d’harmoniser le corps et l’esprit. Mais avez-vous déjà essayé le Shuai Jiao? Il s’agit d’un art martial chinois qui met l’accent sur les mouvements de torsion. Ces derniers peuvent avoir un impact significatif sur la santé de vos disques intervertébraux. […]
Quelles sont les implications éthiques de l’apprentissage des arts martiaux pour les enfants?
L’art martial, une discipline à la fois sportive et artistique, requiert non seulement de la force physique, mais aussi une grande concentration mentale. Dans notre société hyperconnectée où les distractions sont omniprésentes, cet ancien sport peut se révéler particulièrement bénéfique pour vos enfants. Mais au-delà de ces aspects, se pose la question des implications éthiques […]
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